Kostenlose Lieferung Jederzeit Kündbar Deutschlandweiter Versand Beste Bio-Qualität
Zurück zur Übersicht

etepetete mixt: Green Garden

 

etepetete mixt: Green Garden

Statt Wasser kannst du auch Mandel- oder Sojamilch verwenden.
 
Guten etepetit!
Zubereitungszeit 5 Minuten
Portionen 1 Person

Equipment

  • Mixer

Zutaten

  • 1 Birne
  • 1/3 Gurke
  • 60 g Mango
  • 70 g Mangold
  • 1/2 Limette
  • 2 EL Chia Samen

Anleitungen

  • Birne und Gurke mit heißem Wasser abwaschen. Die Birne entkernen und mit der Gurke in grobe Stücke schneiden. Beides in den Mixer geben.
  • Die Mango schälen, entkernen und anschließend in den Mixer geben.
  • Die Mangoldblätter zunächst waschen, grob hacken und mit dem Saft der Limette sowie den Chia-Samen ebenfalls hinzugeben.
  • Alles ca. 2 Minuten lang mixen bis eine cremige Konsistenz entsteht. Gegebenenfalls noch etwas Wasser hineinmischen.
Drucken Pinterest
vor 4 Wochen
Zurück zur Übersicht